Таблица для постановки и структурирования целей — Здесь вы сможете сформулировать свои цели через ответы на вопросы, определить действия, которые необходимы для их достижения, а также разобраться с внутренними конфликтами, которые могут вас останавливать от действий.
Трекер шагов на месяц — Эта таблица поможет вам отслеживать прогресс, разбивая цели на конкретные шаги в ежемесячном формате, держать фокус на приоритетных целях от месяца к месяцу.
Упражнение «Страх под микроскопом» — На основе стоической философии и практики негативной визуализации вы сможете работать со своими страхами, выписывая их в таблицу и структурируя возможные решения.
Прототип недели — Эта таблица поможет вам создать эффективную рутину на основе ваших целей и задач, формируя системный подход к вашей жизни.